info kesehatan
18.21 Edit This 0 Comments »
Coba perhatikan lapangan tenis di berbagai tempat seringkali di dominasi berbagai pekerja kantoran.Bukan hanya dilakukan kaum adam,tapi kini banyak wanita melakukanya ,Mereka tak hanya mendapat kebugaran tubuh,tapi juga mengakrabkan hubungan personal.
selama bermain tenis,otot paha,otot lengan,bahu dan punggung akan bekerja secara serentak.Satu jam berlatih ,bis melepas energi hingga 780 kalori .Karena itu tak ada salahnya bergabung dengan klub-klub tenis,baik yang bermain di lapangan hard court maupun gravel.
Masukilah klub yang menyediakan pelatih bagi pemula masuk klub jelas jauh lebih murah ketimbang memanggil pelatih secara privat..Bergabung dengan klub juga tak perlu pusing untuk mencari lapangan.Beberapa klub kebugaran kadang juga memiliki fasilitas lapangan tenis .Biasanya ,menawarkan paket belajar kepada member-nya dengan biaya lebih murah.
0 komentar:
Posting Komentar